食

4月22日地球日吃素一天。畜牧业消耗大量的谷、豆类，也消耗大量珍贵的水；为了放牧牛羊及饲养猪鸭鸡等，牺牲了原始森林，造成温室效应。

少吃。在家烹煮或在外吃饭时做到分量恰到好处，吃不完打包回家。

禁食一日，体验体内环保滋味。

拒用保丽龙，并要求自助餐店或咖啡店使用纸杯。宝丽龙是一种致癌物质，它同时破坏保护地球的臭氧层。喝咖啡的保丽龙杯子、自助餐盘子，几百年后还是垃圾，继续污染环境。

衣

认识衣料来源： 1.选购天然棉、麻等自然材质（有机性的），才可回收再生。 2.依洗标来购衣及保养衣服，以延长衣服的寿命。

需求量的决定，衣：洗衣的次数、家中的容量、生活方式、 经济状况等四要素来决定购衣频率，尽量控制好，不要超量，注重质量，不注重数量。

旧衣新穿要诀：

1.自我的认知：体态、肤色、生活型态的考量。

2.找出流行的重点：如长短、色调等，一般以简单、好的剪裁（立体裁剪）最能表现出人与素材的互动关系。

3.配件因体积小、变化多、效果佳、收藏较易，如围巾、别针、皮带 ，少量的衣服即可靠配件来凸显穿衣艺术的效果。

住

尝试用二手家具。无论买房子、租房子，多利用二手家具，既可回收再利用、节省资源，若能在办公室、社区、网络举办二手旧货交换的跳蚤市场，既环保，又可互助，增进人际间的情谊。

多用植栽绿化来做居家布置。居家勿做过度性的装潢布置，应以简单、天然为原则。居家布置尽量避免使用人造的材料，不妨多用生态性的自然材料。多种花草盆栽，尽量用本土性的树种，家中有庭院的多留天然性的泥土，少用水泥、或硬质性的铺面。

请用器皿盛水，洗果菜、碗盘、刷牙、洗脸，以节约珍贵的水源，法国目前节约用水的宣传政策是「一星期洗一次澡」；如果我们的用水量持续恶化，我们也将面临相同的处境。

房间电源、冷气集中使用。尽量少开一个房间的冷气，人少时尽量集中办公，减少冷气、电灯用量。

行

走楼梯，不搭电梯。住在高层大楼者，无论在办公室或家里，若您不赶时间，不妨试着以步当车，试着不搭电梯，改走楼梯，既节省能源，又可运动健身。

出门多走路、骑单车、利用大众运输系统、少开车和骑电动车。

其    他

如果您是宠物爱好者，作为同伴动物（猫、狗等）的主人，请拒绝购买猫狗防虱圈。当您丢弃猫狗防虱圈，其杀虫剂的成分，对地球的杀伤力很强，并对动物的身体造成严重的伤害。

拒绝购买用动物做实验的产品。大量残忍无谓的动物实验计划，除浪费纳税义务人的税金，造成自然基因遗传的问题之外，亦对生态环境与卫生问题没有太多的协助与改善。

拒绝拿取或使用气球。气球是非常难分解的化学，它造成地球的严重污染。除此之外，当气球飘走，可能导致野生动物（老鹰）或海洋生物（鲸、海龟）误食而死亡的现象。